Adventskalender 2023
Türchen 23
Für all diejenigen, die schon immer wissen wollten, wie sich die einzelnen Yogaübungen auf den gesamten Körper auswirken, ist dieses Buch ein Muss. Es beschreibt und illustriert eindrucksvoll und umfassend die Anatomie der Asanas und den Effekt auf die Muskulatur. Ein wunderbares Geschenk auch für sich selbst.
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Originaltitel: Science of Yoga |
Der anatomische Rundumblick auf Yoga
Erkunden Sie die Anatomie der Yoka-Haltungen und erfahren Sie, was dabei genau im Körper passiert. Dieses Buch zeigt Muskeln, Knochen sowie Gelenke und erläutert die Wirkungsweise der Haltungen. Es betrachtet Yoga aus einer völlig neuen Perspektive:
Detaillierte Illustrationen zu über 30 Asanas mit allen anatomischen und physiologischen Einzelheiten
Abbildung der Yoga-Haltungen aus jedem Blinkwinkel
Ausführliche Beschreibungen aller Asanas und ihrer positiven Effekte
Basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
Hier kommt ihr zur Rezension.
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