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Kategorie: Gesundheit und Wellness

Einfach anzuwenden und über Generationen hinweg erprobt: Wickel sind wohltuende, sanfte und natürliche Helfer, wenn es darum geht, Halsweh, Husten & Co. zu lindern und die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren. Mittlerweile wurde die Heilkraft der kalten und warmen Umschläge sogar wissenschaftlich bestätigt. Die anerkannte Wickelfachfrau Evelin Habicher zeigt in diesem Buch altbewährte und neue Wickelrezepte für Erwachsene.

 

Wunderbare Wickel 

Autor: Evelin Habicher
Verlag: Servus Verlag
Erschienen: 11.01.2018
ISBN: 978-3-7104-0166-4
Seitenzahl: 64 Seiten


Umsetzung, Verständnis und Zielgruppe
Von Akne über Husten bis zu Schlafstörungen und Verstauchungen. Für viele Leiden gibt es die passenden Wickel, um die Beschwerden sanft und ohne Nebenwirkungen zu lindern. Das kleine Büchlein ist - obwohl kurz und "knackig" gehalten - mehr als prallvoll mit den wichtigsten Infos zum Thema "Wickeln". So erfährt man hier ganz auf das Wesentliche reduziert und ohne langes Herumgerede, was mit den Wickeln erreicht werden soll, wer wickeln sollte, welches Material und Zubehör man wählen sollte und auf welche Grenzen und Gefahren man beim Wickeln unbedingt achten solle. Auch hilfreiche Tipps, ob warm oder kalt die bessere Wahl ist und eine praktische Checkliste findet man in dem Büchlein.

Es folgen die Beschreibungen der warmen oder heißen Wickel, dicht gefolgt von den kalten, temperierten und hautreizenden Wickel. Sehr übersichtlich und absolut hilfreich sind im linken Drittel, unter der Überschrift des jeweiligen Wickels die „Zutaten“, die Dauer und die Häufigkeit kurz beschrieben. Auf den beiden restlichen Dritteln gibt’s eine genauere Beschreibung der verwendeten Stoffe und der Durchführung. Es folgen exakte Angaben zur Anwendung, umsichtige Warnungen, wo man sie nicht anwenden darf und wichtige Infos, was man noch beachten sollte. Die Beschreibungen und Tipps sind unkompliziert und gut verständlich beschrieben und sollten von jedem Leser einfach und mühelos nachzumachen sein.

Alle interessierten Leser, die zuerst zu sanfteren Methoden greifen wollen, bevor die „chemische Keule“ zum Einsatz kommt, werden mit diesem interessanten Buch mit Sicherheit viel Freude haben. Zudem hat es so eine praktische Größe, dass es bequem in jede Handtasche passt. 


Aufmachung des Buches
Die Covergestaltung des kleinen Büchleins, das mit 11,8 x 1,5 x 15,3 cm absolut handtaschentauglich ist, passt perfekt zum Thema, auch der Rückseitentext gibt einen guten Einblick in den Inhalt. Das Inhaltsverzeichnis ist sehr detailliert, so hat man gleich den perfekten Überblick. Einem Vorwort folgt eine kleine Einführung mit den wichtigsten Eckpunkten rund ums Wickeln. Nach einer Checkliste, in der man die Beschwerden und die passenden Wickel nachschlagen kann, folgen die Beschreibungen der unterschiedlichen Wickel. Auf der letzten Seite findet man die Kurzvita der Autorin mit ihrer Homepageadresse und der des int. Fachgremiums für Wickel und Kompressen.    


Fazit
Informativ, praktisch und äußerst hilfreich. "Falsch gewickelt" gibt's mit dem absolut empfehlenswerten Büchlein für alle (Wickel)Fälle, das in jede Handtasche passt, nicht mehr. Ideal zum Nachschlagen für eine sanfte Soforthilfe bei den unterschiedlichsten Beschwerden, deshalb sollte man es auf keinen Fall übersehen.        


5 Sterne


Hinweise
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