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Die Äbtissin und Mystikerin Hildegard von Bingen bietet mit ihrer Lehre eine umfassende Orientierung für eine glückliche und gesunde Entwicklung Ihrer Kinder. Von der Geburt über das Kleinkindalter bis zur Pubertät finden Sie in diesem Buch einfache Anregungen, die den Alltag erleichtern und zu Fröhlichkeit beitragen. Sie lernen die Wichtigsten Hildegard-Heilmittel kennen und schon manches scheinbar hyperaktives Kind hat durch angemessene Ruhephasen und die köstliche Hildegard-Küche Ausgeglichenheit gefunden.

„Wir möchten Ihnen Mut machen, für harmonische Rhythmen im Leben ihrer Kinder zu sorgen und nachzuspüren, was wirklich notwendig ist.“ (Brigitte Pregenzer u. Brigitte Schmidle)

 

  Autor: Brigitte Pregenzer und Brigitte Schmidle
Verlag: Tyrolia-Verlag
Erschienen: 2009
ISBN: 978-3-7022-2989-4
Seitenzahl: 249 Seiten


Stil und Sprache
Das Buch ist kompetent und unkompliziert geschrieben und da die Rezepte mit genauen Mengenangaben versehen sind, lassen sie sich auch leicht nachkochen. Besonders der freundliche Schreibstil der Autorinnen hat mich beim Lesen sehr angesprochen.


Umsetzung, Verständnis und Zielgruppe
Der gut gegliederte Ratgeber eignet sich sowohl für interessierte Eltern, die bis jetzt noch nichts mit Hildegard v. Bingen zu tun hatten, als auch für Leser, die sich bereits mit ihren Lehren beschäftigt haben.

Vollgepackt mit Tipps und Rezepten ist das Buch in „große“ Kapitel gegliedert, die sich in kleinere Unterkapitel aufteilen.
Nach der Einleitung im ersten großen Kapitel „Kraftquellen“ werden die sechs goldenen Lebensregeln, die auf der Heillehre von Hildegard von Bingen basieren, erklärt. Zitate der hl. Hildegard und anschauliche Beispiele tragen zum besseren Verständnis dieser Regeln bei.
Im Kapitel „Ernährung“ findet man viele Informationen über wichtige Lebensmittel und Kräuter ebenso, wie zahlreiche Rezeptideen, die bei der Dinkelfläschchen-Babynahrung beginnen und bis zu Hauptspeisen, selbstgemachten Müsliriegeln und sogar Getränken reichen. Auch das Essverhalten wird angesprochen und so mache Ratschläge bei Übergewicht oder Appetitlosigkeit oder Untergewicht gegeben.
Das Kapitel „Heilmittel für typische Kinderkrankheiten“ wiederum zeigt, wie Eltern die Genesung ihre Kinder (nach Rücksprache mit dem Arzt ihres Vertrauens) mit Naturheilmitteln wirkungsvoll unterstützen können. Und im Unterkapitel „Herstellung von Heilmitteln“ findet man für solche Zwecke eine Menge heilkräftiger Rezepte, um Heilmitteln und Elixiere selber herstellen zu können. Auch „Die kleine Hildegard Apotheke“ wird vorgestellt und beschrieben.
Auch bei den folgenden Kapiteln wie „Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Stillen“, „Stimmungen und Befindlichkeiten“ oder „Lernen und Schule“ helfen die Autorinnen mit so manchem guten Ratschlag weiter. Den Abschluss bilden eine Kurzeinführung über das Leben der Hildegard von Bingen, ein Stichwortverzeichnis sowie ein Quellenverzeichnis mit einigen Vorschlägen an weiterführender Literatur.

Für den Fall, dass eine der Rezeptzutaten in den heimischen Drogerien oder Apotheken einmal nicht zu bekommen ist, findet man auf den letzten Seiten des Buches die Adressen einiger Betriebe, die sich auf Hildegard Naturprodukte spezialisiert haben. Und wer sich für weitere Hildegard-Ratgeber der Autorinnen interessiert, wird auf der letzten Doppelseite fündig.


Aufmachung des Buches
Etwas größer als ein Taschenbuchroman (14,8 x 21 cm) wirkt der rosa-weiß gestreifte Umschlag des Paperbacks einladend und freundlich.
Die Kinderbilder auf der Buchvorderseite unterstreichen das Thema optimal und machen neugierig auf den Inhalt. Auf der Rückseite findet man eine kleine Einführung in das Thema und eine kurze Vorstellung der beiden Autorinnen.

15 farbige Abbildungen und 60 niedliche Grafiken lockern das Buch ebenso auf, wie die kurzen Ratschläge und Bemerkungen der Autorinnen in den farblich abgesetzten Kästchen neben dem Text.


Fazit
Hildegard von Bingen - Einfach für Kinder ist ein anschaulicher und informativer Ratgeber für (werdende) Eltern und alle interessierten Leser, die nach Anregungen für eine entspannte Lebensführung und eine gesunde Entwicklung ihrer Kinder suchen. Die Vorschläge und Anleitungen der Autorinnen sind leicht durchführbar und lassen sich problemlos in den Alltag eingliedern. Die vielen nützlichen Tipps und Ratschläge bieten sich - z.B. bei der Behandlung von Kinderkrankheiten oder auch bei Ernährungs- und Erziehungsfragen - als wertvolle Hilfestellung an.
Auch Familien mit hyperaktiven, erschöpften oder ängstlichen Kindern könnten für sich neue Wege und interessante Möglichkeiten für ein glückliches und gesundes Zusammenleben entdecken.

Der freundliche Schreibstil und die erprobten Rezepte machen diesen Ratgeber zu einem Buch, dass man immer wieder gerne zur Hand nimmt.


5 Sterne


Hinweise
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